gesundheit
Protein oder Kreatin: Welcher Stoff macht die Muskeln stärker?
Die Muskeln sollen schnell wachsen – dafür greifen viele zu Nahrungsergänzungsmitteln. Vor allem Whe...
28/03/2025
Protein
gesundheit
"Im Alter von 20 bis 30 beginnt der Körper damit, Muskeln abzubauen"
Der stern sprach mit Ernährungsexpertin Heike Niemeier über die Notwendigkeit des Muskelaufbaus, die...
14/03/2025