gesundheit
Habe ich nur erfolgreich trainiert, wenn ich Muskelkater bekomme?
Wer Sport macht, kennt ihn: Muskelkater. Er taucht vor allem dann auf, wenn wir ans Limit gegangen s...
29/03/2025
Sportmedizin
gesundheit
Kann ich trotz Muskelkater weitertrainieren?
Der Muskelkater ist noch nicht abgeklungen, die Lust auf Sport aber groß. Ist es klug, trotz Schmerz...
29/03/2025
gesundheit
Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Fünf Tipps von den Profis
Muskelkater nervt. Er schmerzt und bringt den Trainingsplan durcheinander. Zwei Sportmediziner verra...
29/03/2025