gesundheit
Das sind die größten Irrtümer beim Abnehmen
Die falsche Kalorienmenge, das falsche Training und eine unrealistische Zielsetzung: Das kann alles ...
12/04/2025
Sport
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Auf meinem Handy gibt es ein Bild von einem dicken Delphin, der durch drei bunte Reifen springt. Das...
12/04/2025
gesundheit
"Die Diagnose Parkinson war nicht das Ende – sondern ein Neuanfang"
Stern plus stern+ und Klassik Radio Selectstatt 11,96 € nur 1 € Alles von stern+ mit erstklassigen I...
11/04/2025
gesundheit
Anti-Stress-Spielzeug: Mit diesen Gadgets können Sie sich selbst beruhigen
Jeder kennt diesen einen Tag, an dem nichts gelingt. Als wäre die Situation nicht stressig genug, ge...
09/04/2025
gesundheit
Wie Sport das Gehirn jung hält und Demenz vorbeugt
Selbst kürzere Trainingseinheiten wirken positiv auf das Gehirn. Eine aktuelle Auswertung Dutzender ...
05/04/2025
gesundheit
Was tun, wenn der Appetit trotz Mahlzeit nicht verfliegen will?
Tim Wohlberedt hilft Menschen beim Erreichen ihres Wunschgewichts. Wer abnehmen will, dem hilft im A...
04/04/2025
gesundheit
So soll ein Haltungstrainer zu einer aufrechten Körperhaltung beitragen
Haltungstrainer sind einfach anzuwenden und sollen Menschen helfen, eine gesunde Körperhaltung einzu...
02/04/2025
politik
Koalitionsverhandlungen auf der Zielgeraden
Am Sonntag gönnte sich die Spitzenrunde von CDU, CSU und SPD einen Tag Pause von den Koalitionsverha...
30/03/2025
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Auf meinem Handy gibt es ein Bild von einem dicken Delphin, der durch drei bunte Reifen springt. Das...
29/03/2025
gesundheit
Habe ich nur erfolgreich trainiert, wenn ich Muskelkater bekomme?
Wer Sport macht, kennt ihn: Muskelkater. Er taucht vor allem dann auf, wenn wir ans Limit gegangen s...
29/03/2025
gesundheit
Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Fünf Tipps von den Profis
Muskelkater nervt. Er schmerzt und bringt den Trainingsplan durcheinander. Zwei Sportmediziner verra...
29/03/2025
gesundheit
Schlank dank Sport? Von wegen! Experte räumt mit dem größten Abnehm-Mythos auf
Allein mit Joggen abnehmen? Funktioniert leider nicht, sagt der Evolutionsbiologe Herman Pontzer. Hi...
26/03/2025
gesundheit
Was tun, wenn der Appetit trotz Mahlzeit nicht verfliegen will?
Tim Wohlberedt hilft Menschen beim Erreichen ihres Wunschgewichts. Wer abnehmen will, dem hilft im A...
19/03/2025
gesundheit
"Im Alter von 20 bis 30 beginnt der Körper damit, Muskeln abzubauen"
Der stern sprach mit Ernährungsexpertin Heike Niemeier über die Notwendigkeit des Muskelaufbaus, die...
14/03/2025
gesundheit
Was die Seele stärker macht – fünf konkrete Tipps für Ihre psychische Gesundheit
Inhaltsverzeichnis Sport und Bewegung beugen Erkrankung vor Tipps für gesunden Schlaf Gute Ernährung...
13/03/2025
gesundheit
Kreatin-Pulver hat laut Expertin "eine ganze Reihe von Vorteilen"
Kreatin-Pulver liegt voll im Trend, Sportlerinnen und Sportler schwören auf die Substanz. Was sie mi...
13/03/2025
gesundheit
Warum eine 100-Jährige noch immer ins Fitness-Studio geht
Rita Lord hat Sport ihr Leben lang geliebt. Auch im hohen Alter hat sie noch ein strammes Programm. ...
11/03/2025
gesundheit
Was kann ich tun, um besser zu schlafen? Fünf Tipps für erholsamen Schlaf
Guter Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Wer nachts nicht gut schlafen kann, spürt die Folgen ...
28/02/2025